Sobre o livro: 2010 / Este livro não é sobre dieta, ele descreve regras que ajudam você a enfrentar qualquer dieta e torná-la eficaz. Todo mundo sabe quais alimentos e pratos são saudáveis ​​e quais são prejudiciais. Mas como lidar consigo mesmo? Como negar guloseimas a si mesmo sem se sentir um pária social? Como não se deixar tentar por canapés extras na mesa do bufê ou entrar furtivamente na geladeira à noite? O humor do livro não é uma tentativa de amenizar ou contornar problemas, é uma arma salvadora, um verdadeiro auxiliar na luta contra a própria falta de vontade. E os conselhos coletados no livro foram testados por muitas pessoas que sabem se alimentar bem, perder peso e ao mesmo tempo aproveitar a vida..